Menurut sejumlah pakar kesehatan, seorang yang sudah beranjak dewasa lazimnya tidur 7 jam dalam sehari

Untuk jangka panjang, kurang tidur bisa memicu penyakit berat seperti diabetes, serangan jantung, stroke, tekanan darah tinggi, depresi, gangguan seksual, dan penurunan fungsi sistem kekebalan tubuh

Kini, yang bisa dilakukan adalah berpikir positif dan mulai menata keuangan untuk masa depan. Tentunya untuk memenuhi kebutuhan diri sendiri dan keluarga di tengah situasi yang serba tidak pasti seperti sekarang ini

Liburan panjang telah tiba, saatnya ajak keluarga tercinta berlibur. Namun jangan lupakan asuransi yang akan membuatmu merasa nyaman selama perjalanan.

Bakteri dan kuman yang berasal dari gadget dapat masuk ke dalam tubuh melalui mulut, telinga, mata, dan hidung pemakainya